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Você faz atividade física?

Ter uma vida saudável é um desejo de todos e não é algo impossível de se alcançar. Segundo a organização Mundial de Saúde (OMS) saúde é “o bem-estar físico, mental e social, mais do que a mera ausência de doença…”. Ou seja, estar bem com o corpo e alma. Que tal começar a fazer pequenas mudanças de hábitos para ter uma vida melhor?

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